Врач-гастроэнтеролог больницы им. Баумана Кристина Легкова рекомендовала москвичам добавлять крапиву в блюда. По данным MOSLENTA.RU, растение содержит витамины A, C, K, а также витамины группы B, необходимые для организма.
Легкова отметила, что крапива улучшает свертываемость крови благодаря содержанию витамина K, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Кроме того, из-за содержания железа и витамина C она помогает в профилактике анемии.
Перед употреблением крапиву следует правильно обработать, чтобы убрать жжение: овощ ошпаривают кипятком. Ее можно добавлять в супы, горячие блюда, использовать в смузи в измельченном виде, сушить и заваривать как чай.
При этом врач предупредила, что людям с сосудистыми заболеваниями, повышенным давлением, новообразованиями и нарушениями работы почек или желчевыводящих путей стоит воздержаться от применения крапивы.
Переход на сайт «FiNE NEWS»Врач-гастроэнтеролог Кристина Легкова рекомендует включать крапиву в рацион, подчеркивая ее полезные свойства. Более подробно о здоровье мужчин и методах улучшения мочеиспускания можно узнать в статье Стоять или сидеть: что советует наука мужчинам при мочеиспускании.
Напомним, что врачи НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского недавно спасли мужчину с тяжелыми ожогами после самостоятельной попытки удалить борщевик, что подчеркивает необходимость осторожности при работе с растениями.
