Врач Наталья Шиндряева предупредила москвичей о риске переохлаждения при раннем начале купального сезона. По ее словам, это может ослабить иммунитет и повысить вероятность заражения острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), сообщает MOSLENTA.RU.
Специалист отмечает, что оптимальная температура воздуха для безопасного купания — от 20 градусов, а воды — не ниже 18 градусов. Купание и загорание в неподготовленных местах опасны для здоровья.
Для профилактики неприятностей на пляже рекомендовано использовать головной убор, удобную обувь, солнцезащитные средства и питьевую воду. Детям лучше плавать в нарукавниках или спасательных жилетах, взрослым — воздерживаться от алкоголя.
Переход на сайт «Нева Инфо»Врач Наталья Шиндряева делится рекомендациями по безопасному купанию, а также обращает внимание на риски переохлаждения. Узнать больше о работе врачей можно в статье Петербургский врач «неотложки» — о сменах, родах в машине и «золотом часе».
Чтобы избежать переохлаждения, врач советует чередовать время, проведенное на солнце и в воде. Симптомы переохлаждения могут проявляться с задержкой, поэтому при появлении «гусиной кожи» и посинении губ необходимо срочно согреться.
