Кандидат медицинских наук, заведующий отделением амбулаторной гериатрии РГНКЦ Пироговского университета Андрей Изюмов рассказал, что регулярные занятия физкультурой с ранних лет способны снизить риск развития деменции. Об этом он сообщил сетевому изданию News.ru.
Уроки физкультуры в школе служат не только развитию тела, но и укреплению мозга. При физической активности улучшается кровоснабжение головного мозга за счёт усиленной работы сердца. При этом в организме вырабатывается специальный белок, который играет важную роль в развитии нервной системы.
По словам Андрея Изюмова, исследования показали, что у активных пожилых людей объём серого вещества в зонах мозга, отвечающих за память и мышление, значительно больше, чем у малоподвижных сверстников. Долгосрочные наблюдения подтверждают, что активный образ жизни помогает замедлить возрастные изменения и служит важным фактором защиты от деменции.
Читайте также на «Новости Москвы»Регулярные занятия физкультурой могут значительно снизить риск деменции, что подчеркивает важность здорового образа жизни. В этом контексте интересен проект, который реализуется в Ступино: В Ступино строят специализированный поселок для медицинских работников.
Врач отметил, что начинать заниматься физкультурой лучше заранее и регулярно, поскольку после наступления тяжёлой деменции восстановить когнитивные функции уже будет невозможно.
