Подагра нередко служит тревожным сигналом сердечно-сосудистых заболеваний и связана с ожирением, жировой дистрофией печени и гипертонией. Об этом рассказывает терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева в эфире радио Sputnik.
Повышенный уровень мочевой кислоты может привести к серьезным осложнениям: от формирования камней в почках до острого подагрического артрита с выраженным воспалением и температурой. В домашних условиях облегчить такую боль почти невозможно. Врач советует при первых признаках принимать обезболивающие и обязательно обращаться к специалистам для назначения адекватного лечения.
Чтобы снизить концентрацию мочевой кислоты, достаточно включить в рацион вишню и овощи — их регулярное потребление уменьшает показатель приблизительно на 20%. Эксперт рекомендует брать вишню без косточек и готовить смузи с кисломолочными продуктами. Такое сочетание отлично подходит для профилактики подагры.
Кроме того, гастроэнтеролог подчеркивает важность сбалансированного питания и снижения избыточной массы тела. Регулярные занятия спортом также помогают нормализовать уровень мочевой кислоты, но только когда нет приступов заболевания.
