Фото: РИА Новости/Константин Михальчевский
В Москве открыты 154 площадки для пикников в 12 зонах отдыха. Бронирование мест доступно онлайн через сервис «Мосбилет», сообщает сайт мэра Москвы. Говорит Москва приводит советы главного внештатного диетолога столицы, доктора медицинских наук Антонины Стародубовой.
По словам эксперта, оптимальный вес порции шашлыка — 100-150 граммов. Он противопоказан детям до 11 лет, беременным женщинам, кормящим мамам и людям с обострением хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Переход на сайт «FiNE NEWS»В Москве ограничили публикацию информации о терактах и атаках БПЛА до официальных сообщений властей с целью обеспечения общественной безопасности. Подробности можно узнать в статье В Москве ограничат распространение информации о терактах и последствиях атак БПЛА.
Для приготовления рекомендуются нежирные сорта мяса и птицы: белое мясо цыпленка, курицы, индейки, кролика, а также морская рыба и морепродукты. В качестве гарнира подойдут свежие овощи и зелень, а также овощи на гриле — помидоры, сладкий перец, баклажаны, цукини и лук. От сладких напитков и соков при употреблении шашлыка лучше отказаться, предпочтение стоит отдавать негазированной воде, травяному чаю или морсу без сахара.
