Активная уборка снега может создать значительную нагрузку на сердце, предупредил кардиолог Алексей Никитин в беседе с Ura.ru.
Кому стоит избегать интенсивной физической нагрузки
По словам врача, особую осторожность при уборке снега должны соблюдать люди, перенесшие инфаркт или инсульт, а также страдающие хроническими болезнями сердца и нестабильным артериальным давлением. В зоне риска находятся пенсионеры и люди с избыточным весом.
Рекомендации по безопасной уборке снега
Доктор Никитин советует работать медленно и плавно, избегая резких движений. Важно делать частые перерывы и не пытаться сразу убрать большие массы снега. Одежда должна быть теплой, а дыхательные пути при необходимости защищены от холодного воздуха.
Подробнее читайте на MOSLENTA.RU.
