Употребление фастфуда и алкоголя может сказываться не только на физическом, но и на психическом состоянии человека. Клинический психолог Марианна Абравитова обратила внимание на то, что эти продукты оказывают выраженное влияние на работу мозга и настроение. Об этом сообщает Мослента.
По словам специалиста, частое включение в рацион фастфуда и алкоголя ведёт к ухудшению передачи импульсов между клетками мозга из-за воздействия токсинов. Это может проявляться снижением активности, ощущением вялости и тягой к безразличию.
Марианна Абравитова отмечает, что у людей, которые часто употребляют фастфуд, нередко появляется равнодушие и угасание эмоций. Кроме того, алкоголь способен влиять на клетки мозга напрямую, вызывая их уничтожение. В результате у человека формируются состояния, похожие на нервное истощение, сопровождающиеся тревогой и депрессивными проявлениями.
«Когда клетки забиты токсинами, между ними ухудшается связь на уровне импульсов, и люди становятся вялыми и депрессивными. У людей, увлекающихся фастфудом, нередко бывают равнодушие и угасание эмоций», — пояснила эксперт.
Алкоголь, по словам Абравитовой, может вызывать особое состояние, напоминающее ломку, когда нервная система перестраивается из-за гибели клеток мозга. Такой процесс сопровождается тревожностью, тоской и эмоциональным спадом. «Когда человек считает, что ему становится лучше, на самом деле идет гибель клеток головного мозга. А далее происходит что-то, похожее на ломку от токсинов. Параллельно с этим следуют тревога, тоска и депрессивное состояние», — уточнила психолог.
Переход на сайт «Здоровая еда»Важно помнить, что сбалансированное питание может поддерживать здоровье сосудов, что подчеркивается в статье Можно ли поддержать здоровье сосудов с помощью обычных продуктов.
На фоне роста цен в крупных городах, в том числе Москве и Санкт-Петербурге, стало заметно снижение посещаемости ресторанов и баров, включая заведения быстрого питания. Жителям мегаполисов рекомендуют помнить о влиянии фастфуда и алкоголя на психологическое самочувствие при выборе своего рациона.
