Переход от зимы к весне оказывает серьезную нагрузку на организм — он включается в новую работу. В этот период возрастает риск обострений хронических заболеваний, сообщает Вести Подмосковья.
«Много чаще в межсезонье дают о себе знать болезни сердечно-сосудистой и дыхательной системы, учащаются случаи острых респираторных инфекций, наблюдаются колебания артериального давления, возникают нарушения сна и повышенная усталость. Особую роль играет дефицит солнечного света зимой — это влияет на обмен витамина D и общее самочувствие», — объясняет заведующая поликлиникой № 2 «Военный городок» Красногорской клинической больницы, терапевт Елена Ревкова.
Она советует готовиться к весеннему периоду комплексно. Важно соблюдать режим сна, правильно питаться и постепенно увеличивать физическую активность. Врач предупреждает — не стоит самостоятельно назначать себе витамины. Лучше обсудить необходимость их приема с лечащим врачом, возможно, потребуется сдать анализы.
Людям с хроническими болезнями рекомендуется посетить терапевта, чтобы пройти оценку состояния и получить рекомендации с учетом артериального давления, уровня глюкозы и липидов.
«Особенно под угрозой находятся пациенты с гипертонией, ишемической болезнью сердца, бронхиальной астмой, сахарным диабетом, а также пожилые люди. Им важно не прерывать назначенное лечение и внимательно следить за своим самочувствием в условиях изменчивой погоды», — заключила Елена Ревкова.
