Жители района Проспект Вернадского смогут улучшить гибкость и освоить полезные дыхательные техники
В районе Проспект Вернадского стартует программа, направленная на развитие гибкости и обучение эффективным методам расслабления через дыхательные техники. Занятия разработаны так, чтобы помочь участникам снять стресс и повысить общий тонус организма.
Каждому участнику дадут индивидуальные рекомендации, учитывающие его возраст, физические возможности и личные цели. Особое внимание уделяется юным жителям района, которым через такие уроки формируют здоровые привычки с раннего возраста. По словам председателя Молодежной палаты района Дарьи Вагиной, этот подход позволяет снизить вероятность спортивных травм и поддерживать здоровье на протяжении всей жизни.
Первое занятие состоится 6 февраля в 19:00 по адресу: улица Удальцова, дом 17, корпус 1. Приглашаются все желающие в возрасте от 6 лет и старше. Для участия необходима предварительная регистрация по телефону +7 (919) 171-16-03.
Источник: Мой район
